Grenzen setzen und Nein sagen kann man lernen. Doch warum fällt es manchmal so schwer, sich anzugrenzen? Ist es egoistisch, "Nein" zu sagen?

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Urlaubstage sind gezählt, und der Herbst klopft an die Tür. Nach Wochen der Erholung und...

Wenn der Stress mal Urlaub macht - von der Kunst, aus dem Urlaub eine Sommerfrische für Körper und Geist zu machen.